Dbam o zdrowie

W środę 13 stycznia odbyło się pierwsze  w tym roku spotkanie z panią dr Zofią Czechowicz. Panie wysłuchały prelekcji na temat Wielkich problemów geriatrii. Zdrowy tryb życia czyli aktywność ruchowa, prawidłowa dieta bogata w witaminy a zarazem uboga w cukier,sól i alkohol może uchronić każdego z nas przed nadciśnieniem,cukrzycą, otępieniem starczym. Prelegentka zwróciła uwagę słuchaczek jak ważne jest stosowanie się do tych prostych zasad w życiu. Na koniec spotkania panie zadawały pytania na które pani udzielała wyczerpujących odpowiedzi.
Zapraszamy na następny wykład 10 lutego o godz. 16.30.