W ramach cyklu wykładów "Jak zdrowo się odżywiać" czytelnicy spotkali się z panią Zofią Czechowicz. Pani doktor skupiła się tym razem na tabeli żywienia i kaloryczności poszczególnych składników pokarmowych. Czytelniczki dowiedziały się jakich produktów nie należy łączyć ze sobą a jakie mogą składać się na optymalną dietę. Prelegentka podkreśliła, że kontrola wagi jest konieczna w każdym wieku. Wpływa na nią nie tylko prawidłowa dieta ale także wysiłek fizyczny.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz