W minioną środę odbyło się ostatnie w tym roku kalendarzowym spotkanie z panią dr Zofią Czechowiecz. Wykład był poświęcony kręgosłupowi. który utrzymuje nas w pozycji pionowej, dźwiga głowę i umożliwia wykonywanie codziennych czynności. Najlepszym lekarstwem na zdrowy kręgosłup jest aktywność fizyczna. Pani doktor przygotowała dla słuchaczy zestaw podstawowych ćwiczeń, które można wykonywać codziennie np: prawidłowa postawa przy siedzeniu przy stole czy prawidłowe podnoszenie ciężaru. Na koniec spotkania słuchacze mogli się podzielić swoimi problemami zdrowotnymi i zasięgnąć porady pani doktor.
Zapraszamy na wykład
10.01.2018 o godz. 16.30, który będzie poświęcony tarczycy.
Nie ma lepszego lekarstwa na kręgosłup niż aktywność fizyczna.
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup/bole-kregoslupa-o-jakiej-chorobie-swiadcza_38830.html
Kręgosłup
utrzymuje nas w pionowej pozycji, dźwiga głowę oraz umożliwia
wykonywanie codziennych czynności. Aby jednak mógł dobrze pełnić swoją
funkcję, wszystkie zespolone z nim więzadła i mięśnie muszą być mocne i
sprawne
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup/bole-kregoslupa-o-jakiej-chorobie-swiadcza_38830.html
Kręgosłup
utrzymuje nas w pionowej pozycji, dźwiga głowę oraz umożliwia
wykonywanie codziennych czynności. Aby jednak mógł dobrze pełnić swoją
funkcję, wszystkie zespolone z nim więzadła i mięśnie muszą być mocne i
sprawne
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup/bole-kregoslupa-o-jakiej-chorobie-swiadcza_38830.html
